Découvrez les trois doshas : vata, pitta et kapha

Dans cet article pour débutant vous allez apprendre beaucoup de choses sur les doshas, qui est le concept clé de ayurvéda! En effet pour comprendre l’ayurvéda, les doshas sont un passage obligé! Qu’est-ce que les doshas? Les doshas sont des énergies du corps. Ces énergies sont au nombre de trois. On les appelle Vata, Pitta… Read More Découvrez les trois doshas : vata, pitta et kapha

Comment perdre quelques kilos avec l’ayurvéda

Dans cet article, vous apprendrez des astuces issues de l’ayurvéda pour perdre du poids quand on a juste quelques kilos à perdre. Vous n’êtes pas obèse, loin de là, vous avez seulement pris quelques kilos à cause du laisser-aller, ou d’un mode de vie trop sédentaire. Et  vous voulez retrouver votre poids idéal. Cet article… Read More Comment perdre quelques kilos avec l’ayurvéda

Pourquoi vous devez vous intéresser à l’ayurvéda

Dans cet article, vous allez découvrir 4 très bonne raisons de vous intéresser à l’ayurvéda! Vous venez de découvrir le mot ayurvéda et vous vous demandez les bonnes raisons qui pourraient vous faire pencher vers cette science de la vie? Nous allons voir ça ensemble / 1 c’est une médecine naturelle, et oui, que du… Read More Pourquoi vous devez vous intéresser à l’ayurvéda

Peut on manger trop de fruits d’après l’ayurveda?

On parle souvent des bienfaits des fruits, notamment de leurs vitamines, et de leur supériorité face aux légumes (voir mon article sur le régime satvique) mais suivant la constitution des gens l’ayurvéda dit que l’on pourrait manger trop de fruits! En fait vous n’allez pas faire une indigestion mais ça ne sert à rien de… Read More Peut on manger trop de fruits d’après l’ayurveda?

[AYURVEDA] L’alimentation en ayurvéda

En ayurvéda on parle beaucoup d’alimentation, dans l’alimentation plusieurs facteurs rentrent en compte d’après l’ayurvéda notamment les rasas. Les rasas sont au nombre de six et on dit que ce sont les goûts, ce sont les six goûts. Il y a le sucré, le salé, l’acide, l’amer, l’astringent, le piquant. Chacun de ces goûts affectent… Read More [AYURVEDA] L’alimentation en ayurvéda

Connaissez-vous les 20 gunas d’après l’ayurveda ?

En ayurveda il y a les trois doshas vata, pitta, kapha qui sont gouvernés par les 20 gunas. Gunas veut dire qualités, pris dans le sens de caractéristiques. Chaque dosha a plusieurs de ces qualités, par exemple vata est froid, léger et sec, kapha est lent, lourd et huileux, humide. Voici la liste complète des… Read More Connaissez-vous les 20 gunas d’après l’ayurveda ?

Les 24 principes de la création d’après l’ayurveda

Aujourd’hui, j’aimerais vous écrire un article un peu technique concernant les principes de la création d’après l’ayurveda. C’est une philosophie qui s’appelle le sankhya. Cette philosophie explique l’univers et son fonctionnement, en fait elle parle de principe universels. Pour la première fois j’emploierai des termes plus techniques et sanscrits, mais n’ayez pas de crainte ça… Read More Les 24 principes de la création d’après l’ayurveda

Qu’est ce que le dosha pitta et le dosha kapha d’après l’ayurveda ?

Cette semaine je vais parler d’un autre dosha, le dosha pitta et le dosha kapha. Je rappelle qu’un dosha est une énergie du corps et qu’il y en a trois. Nous avons déjà parlé du dosha vata. Aujourd’hui je vais parler du deuxième dosha : pitta. Ce dosha est composé principalement de feu. Il est… Read More Qu’est ce que le dosha pitta et le dosha kapha d’après l’ayurveda ?

Qu’est ce que l’ayurveda et quelle l’origine de l’ayurveda?

Qu’est ce que l’ayurveda et quelle est l’ origine de l’ayurveda ? Selon la légende, tout débuta il y a 5000 ans en inde, dans le Bharat ( nom traditionnel de l’Inde pays d’origine de l’ayurveda ).   A cette époque dorée quelque chose changea : les maladies apparurent à la surface de la terre. Les maux… Read More Qu’est ce que l’ayurveda et quelle l’origine de l’ayurveda?

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