L’huile ayurvédique en 3 points

Je présente cette fois l’huile de sésame, les huiles médicalisées et des conseils pour l’auto-massage :

L ‘huile de sésame apporte une baisse de vata, une baisse de kapha ( à peu prés) L’huile c’est poisseux donc hausse du poisseux dans le corps, pour vata c’est le top. Cela augmente un peu pitta, augmente l’agni, augmente la force et le tonus.

Les huiles médicalisées ( c’est à dire préparées avec de l’huile et des plantes) sont très bien. Chaque huile à différentes qualités par rapport aux graines. Pour plein de problèmes liés à vata, on utilise plein d’huiles médicalisées.

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On doit mettre de l’huile de sésame chaude, sur le nombril, les pieds, le sommet du crane tous les jours, et dans les oreilles (à la place de tout le corps), si pas le temps de faire un automassage complet. La peau est un des endroits où siège vata, donc c’est très important de se faire un auto-massage.

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